第七章

到了训练场，王教官先是示范了标准的下蹲动作，然后就反复喊口令，“下蹲、起立”，他停下来，指着段锦奕的位置说：“最后那个最高的同学上前面来示范一下。”，他的目光在队伍中流连，“你们好好看看，认真学”下载豆腐阅读APP,支持正版阅读。

明白过来说的是自己，段锦奕昂首阔步的走向前。到了方队正前方，他左脚平放在地上，左腿自然弯曲向左打开约三十度，右脚尖着地，右脚跟翘起，将臀部的重心座落在右脚跟上，右膝向下向右打开约六十角，下载豆腐阅读APP,支持正版阅读两手平放在大腿上，指尖与膝盖取齐，两肘紧贴两肋，上身挺直，昂首挺胸，目视前方。

他的动作一气呵成、行云流水，不仅让人赏心悦目，又非常标准。也难怪王教官会让他当模范。

队伍里的兰淮泽下载豆腐阅读APP,支持正版阅读看他的帅气动作，心里涌出一股自豪。

王教官也一脸赞赏，“不错，归队”，然后他喊口令，继续练习。

看同学动作练得差不多，起身下落整齐的时候，等他们下蹲后他没有喊起立，让大家保持下蹲姿下载豆腐阅读APP,支持正版阅读势。

如果说站军姿让大家难受，痛苦难耐。那么下蹲就是升级版动作，更加折磨人，依旧是不能动，但会让关节、腿、脚承受巨大压力，酸麻疼痛难忍，简直就是度秒如年。一个个脸上都挂满了大颗大颗的汗珠，一下载豆腐阅读APP,支持正版阅读直都在强忍着。

直到队伍里一个较胖的男生受不了倒地，然后就开始陆陆续续东倒西歪。见到这样的情景，王教官用中气十足的声音命令道：“起立，站军姿。”

站军姿总比下蹲强，都快速起身站好。下载豆腐阅读APP,支持正版阅读走过来一健壮魁梧的教官。王教官迎上去敬礼。

“连长好”

他绕了一圈，巡视过后，严肃的说：“王教官，他们裤腰带太松了，给他们紧紧”，说完就转身去下一个方队。

　　“是！”，他朝着连长下载豆腐阅读APP,支持正版阅读