18#

当周泽楷合上笔记本的封底，窗外的天空已经隔着薄薄的窗帘透出了浅浅的蓝紫色。

这本本子总共也就二十几页，他本来只打算一目十行地看个大概，但翻到一半的时候他又回到了第一页重新看起下载豆腐阅读APP,支持正版阅读，改变心态认认真真地看到了最后。

每一页的字数乍看很多，但因为白雨笙的字迹娟秀漂亮，排版赏心悦目，色彩和字号把信息分类得很清楚，所以看起来一点也不费劲。

他下载豆腐阅读APP,支持正版阅读虽然不是很了解跳水，但是对她列出来的这堆训练项目却并不陌生，也大致知道每个项目锻炼的是哪些方面。所以第一遍看的时候，他还是以为是自己看得太随便搞错了。

白雨笙写的这本训练计划连他下载豆腐阅读APP,支持正版阅读一个男生都觉得望而却步，她的小身板真的承受得住吗？不可能的。

尽管现在周泽楷已经不觉得她娇弱了，但也不认为她的身体有强壮到足以在这样的训练强度中坚持下去。

下载豆腐阅读APP,支持正版阅读除去之前没怎么联系的一年时光，他和白雨笙产生交集也就是这一个月不到的时间，周泽楷不是很了解她的事情，对她的性格也只有“温柔”、“细心”、“善解人意”这些确定的印象。

这本训练计划下载豆腐阅读APP,支持正版阅读实在不像是头脑发热、临时起意写出来的东西，条理清晰得堪比队里每次开完会后由经理、队长、副队长共同商讨后决定的训练计划表。

光是能够把这样的训练计划构思出来，周泽楷就已经很佩服她的下载豆腐阅读APP,支持正版阅读勇气了。

从每一阶段的计划后的详细标注可以看出她并不打算纸上谈兵，对自己具体要在哪个阶段达到什么程度的提升有着非常明确的要求。

　　白雨笙无疑是花了诸多心血在这下载豆腐阅读APP,支持正版阅读