第十七章 踢正步

第十七章 踢正步

不知不觉军训已经快过去了一个星期了，康明一直以为学校虽然说军训21天，中途是会放假的，结果刚刚和教官说，教官说好像不放假，康明还在为这个消息震惊时候，李岩被隔壁的教官叫了过去下载豆腐阅读APP,支持正版阅读，康明虽然没有跟过去，但是好在他们说话的地方不远，仔细听好像还是能能听到一些的，，然后康明好像听到了放假。等李岩回来的时候，康明正打算上千问一下，李岩就过来说“让他们结合吧，教你们踢正步”

听李岩下载豆腐阅读APP,支持正版阅读这样说，康明只好先放弃，打算晚上回去了再问。

“今天开始教你们踢正步，好像听以前的教官好像说过，如果开始踢正步了，你们就会觉得站着和蹲着是多幸福了，你们想不想学啊？”

“不想~~”、“想”

下载豆腐阅读APP,支持正版阅读　所有人里只有康明说了想，不过他说的话早就被大家淹没了。

“哈哈，，不想啊？我还不想教你们呢，可是没办法，你们必须学啊!哈哈哈哈！”

“啊~~~不要啊”底下一片抱怨声。

“好了好了，不闹了下载豆腐阅读APP,支持正版阅读，认真的，不准笑了哦！踢正步，脚向正前方踢出约75厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移。还有几个要点要记得，摆臂，.向前摆臂时，肘部弯曲，下载豆腐阅读APP,支持正版阅读小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米。向后摆臂时，左手心向右，右手心向左，手腕前侧距裤缝线约30厘。脚踢出的的时候一定要快。行进速度每分钟110－11下载豆腐阅读APP,支持正版阅读6步。当然行进速度你们可以忽略，其他的，也不要求你们全都做标准，但是，你们还是要给我认认真真的练，至少能看的过去吧！说这么多也只是纸上谈兵，我先来给你们示范一下。”

　　说完在前面做示范，康明算是第一下载豆腐阅读APP,支持正版阅读